アスタキサンチンとは?

アスタキサンチンの効果とは?期待できる効能とおすすめサプリメント!

 

アスタキサンチンは、非常に強い抗酸化作用があることで知られています。

 

その量は同じ抗酸化作用の強い成分と比較してみても群を抜いています。

 

  • トマトなどに含まれるリコペンの1.6倍
  • ほうれん草などに含まれるルテインの2.6倍
  • 緑黄色野菜に含まれるベータカロテンの4.9倍
  • レモンなどに含まれるビタミンCの6000倍
  • トクホなどにも配合されている緑茶カテキンの560倍

 

これだけ見ても破格の抗酸化作用が期待できることがわかります。

 

アスタキサンチンの力は? 活性酸素、抗酸化作用とは?

アスタキサンチンの効果とは?期待できる効能とおすすめサプリメント!

アスタキサンチンは鮭という川魚が白身ではなく、鮮やかなオレンジ色になっている理由が天然色素であるアスタキサンチンです。鮭は川魚でありながら、海へ渡り産卵期になると生まれ故郷の川へと戻ります。その過程でアスタキサンチンの多いオキアミなどアスタキサンチンが豊富な餌を食べたゆえにオレンジ色になるのです。

 

では、なぜ鮭はアスタキサンチンを取り入れるのでしょうか?

 

海は遮るもののない紫外線という毒であふれています。それでなくても、外洋に出るには非常に過酷な運動量を課せられます。そこで役に立つのがアスタキサンチンです。

 

紫外線や過度な運動によって「活性酸素」が生まれます。活性酸素自体の働きは体の中にはった有害物質を処理するためなど体に有益なものです。

 

しかし、それが体の中で処理されず体内に残ってしまうことで体の細胞まで酸化し、その状態が長期的に続くと体に深刻なダメージを与えることになります。

 

その余分な活性酸素を抑える働きがあるのが、「抗酸化作用」のあるアスタキサンチンなどの成分です。
この抗酸化作用は常に動き回り、過酷な運動や紫外線の脅威にさらされる生物にとって必須の成分といえます。

 

そして、それは人間にも同じことが言えます。
活性酸素は放っておくと「老化」を引き起こし、肌のトラブルや生活習慣病などを引き起こしやすくなります。

 

 

では、人間の場合はどういった状況で活性酸素が生まれるのでしょうか?

 

  • 紫外線
  • 過度な運動(過度な酸素取り込み、体温上昇)
  • 呼吸(酸素の取り込み)
  • ストレス
  • 喫煙
  • 飲酒摂取
  • 有害な添加物摂取
  • 細菌、ばい菌侵入時

 

このように、人は生きているだけで活性酸素を増やすのです。
一説には9割以上の病気の原因が活性酸素、といった意見もあります。

 

そんな活性酸素に対抗するのが「抗酸化作用」なのです。
その中でもアスタキサンチンは、他の抗酸化作用を持つ栄養素と比較すると、細胞膜を貫通するような構成で存在できるので、他の抗酸化成分と比べても細胞全体を守る力が優れているという研究結果が報告されています。

 

アスタキサンチンが期待できる効果

アスタキサンチンの効果とは?期待できる効能とおすすめサプリメント!

 

・疲れ目と目のピント調節機能の改善
・美肌効果
・抗炎症作用
・筋肉疲労の軽減、回復、運動効率UP
・ダイエット、コレステロール値の改善、生活習慣病予防

 

疲れ目と目のピント調節機能の改善

アスタキサンチンの効果とは?期待できる効能とおすすめサプリメント!

アスタキサンチンが科学的根拠がある実験として有名になったのがこの目のピント調節機能の改善です。

 

この実験では6~12mgのアスタキサンチンを一か月摂取した場合、疲れ目の自覚症状及びピンtの調節機能の改善が認められたそうです。

 

美肌効果

アスタキサンチンの効果とは?期待できる効能とおすすめサプリメント!

アスタキサンチン配合の化粧品はもちろん食品としての摂取でも強力なアスタキサンチンの抗酸化作用による美肌効果は期待できます。

 

特に活性酸素が多いとシミなどができやすいため、それを抑制する作用のある抗酸化作用は非常に美容と相性が良いといえます。

 

抗炎症作用

アスタキサンチンの効果とは?期待できる効能とおすすめサプリメント!

炎症というのは、肌が赤くはれたり、膨らんでしまっているような状態のことです。これは、体がその箇所を治そうという働きですが、この炎症中は治す力にパワーが咲かれるため、通常の働きがガクッと下がってしまい、本来の機能が果たせない状態にあります。

 

肌表面などでも美容面からみれば大変ですが、肝臓などの臓器が炎症を起こしているケースが近年、非常に多くなっています。

 

肝臓は生命活動のほとんどに携わるほど重要な器官ですが、脂肪肝など肝臓にかかる負担を抱え、慢性肝炎になる人が今増えています。炎症というのは、あらゆる病気の元となるため、早期の治癒が望まれます。

 

アスタキサンチンは、食品でありながら、抗炎症薬に引けをとらないほどの抗炎症成果がある、ということが動物実験でも明らかにされました。

 

こういった内部の炎症においてアスタキサンチンは有用といえます。

 

筋肉疲労の軽減、回復、運動効率UP

アスタキサンチンの効果とは?期待できる効能とおすすめサプリメント!

近年アスリートを中心にアスタキサンチンを摂取すると良いといった風潮があります。

 

その理由はやはりアスタキサンチンの抗酸化力。激しい運動は当然のように活性酸素を過剰に生み出し、筋肉をはじめとした細胞にダメージを与えます。その活性酸素に対する攻撃を軽減することにより、筋肉疲労の軽減をし、運動能力向上の効果があるという報告がされています。

 

ダイエット、コレステロール値の改善

アスタキサンチンの効果とは?期待できる効能とおすすめサプリメント!

アスタキサンチンの投与を行った実験で、血管の傷を修復するためのホルモンの分泌が増加した、といった働きがある、という報告がされています。
正常になった体からはダイエット効果や糖尿病をはじめとする生活習慣病予防の効果があるとして、注目を浴びています。

 

アスタキサンチンを単体で摂るのが良い?

アスタキサンチンの効果とは?期待できる効能とおすすめサプリメント!

様々なメリットのあるアスタキサンチンですが、「アスタキサンチンのみでの摂取はおすすめしません」
というのもの栄養とは「総合力」で初めて力を発揮するもので、他の栄養素が偏っていては得たい効果のピントがずれて結局効果が実感できないということにもなりかねません。

 

ですので、悩みに応じた栄養素を配合したサプリメントを摂取することでより、アスタキサンチンの効果をより実感できようになるかと思います。

 

しかし、そうはいってもどういった配合のものがどういう効果があるのか、というのはわかりにくいかと思いますので、目的別にアスタキサンチン配合のサプリメントをランキング形式でご紹介します。

 

期待できる効能とアスタキサンチン配合サプリメントランキング

 

オルニパワーZnの特徴

美肌効果・ダイエット効果・デトックス効果・肝機能改善をしたい方へ

オルニパワーZnはオルニチン・亜鉛・アスタキサンチンを主軸としたサプリメントです。
もちろん、その三つだけではありません。

必須アミノ酸をすべて含んだシジミ海のミルクともいわれる牡蠣の栄養がふんだんに含まれており、普段摂りづらいビタミンB群などのビタミンや不足しがちな鉄分などのミネラルも豊富に含んでいます。

このサプリメントは肝臓の調子を整える作用のある成分を多く含んでいます。
肝臓は臓器の中でも一番多きく、その仕事量も膨大です。

肌荒れや顔のくすみなどは肝臓からのSOSといわれるほど、肌と肝臓は密接な関係にあります。また、肝臓はエネルギーを代謝する器官であり、有害物質の排出なども担っていますので健康面、美容面両方を満たせるこのオルニパワーZnは優秀です。

また、肝機能の改善をすることで話題のオルニチンも800mgと高配合で、肌の細胞の修復やお酒などのの解毒に使われる亜鉛も12mgと高配合です。

それに加えアスタキサンチンのほかにも抗酸化作用のある成分を配合していますので、総合的にも活性酸素の除去効果が期待できるのも利点です。

 

オルニパワーZnのおすすめポイント!
  • 今なら500円(一か月分)試せる
  • 肝臓機能を高めるオルニチン800mg配合
  • 亜鉛12mgをはじめ様々なビタミン、ミネラル、アミノ酸を配合
  • アスタキサンチン配合

口コミ

肌荒れがひどかったので、ひょっとしたら肝臓が悪いのかと思い購入してみました。すると二か月くらいで肌に透明感が出てきたんです。前が黄色人種だったら今は白人みたいな変わり方です(笑)ほかにも寝起きがすっきりしていたりとかなり助かっています。買ってよかった。
48歳/女性
なんとなく体がだるかったのですが、飲み始めてからシャキッといれることが増えたように思います。かなり食生活はボロボロなので焼け石に水だと思っていましたが、うれしい誤算でした!
53歳/男性
年齢を重ねるにつれてお酒がどんどんよわくなっていったので、勧められて購入しました。ひどく悪酔いしてから量は飲まなくなっていましたが、最近は酔いがあまり回らなくなったので回復してるんだと思います。
36歳/男性

価格 500円
評価 評価5
備考 定期便初回価格(いつでも解約可能) 2回目以降は3480円
 
 

めなりの特徴

疲れ目・目元のピント調節機能改善におすすめ

めなりは、モンドセレクション金賞を受賞したサプリメントで、特徴としてアスタキサンチンはもちろん、特許ビルベリー、ルテインといった目のピント調節機能に強い成分を配合しています。ビルベリーは目の調子を整えるアントシアニンが豊富にあることで知られていますが、特許ビルベリーはその量がブルーベリーなどと比べ六倍、一般的なブルーベリーのアントシアニンよりも血中に滞在する持続力が二倍という報告があります。

そんなアメリカで特許取得したビルベリーエキスを170mgと高配合されています。

ビルベリーエキスのほかにもアスタキサンチンをはじめ、ゼアキサンチン、クロセチン、ルテイン、ビタミン群をはじめとするビタミン群、亜鉛などのミネラル群と総合的に栄養が摂取できる構成になっています。

目元に関するサプリメントを現在飲んでいたり、これから試そうとしている方はこれ一つで十分な効果が実感できることが期待できます。

 

めなりのおすすめポイント!
  • モンドセレクションの「最高金賞」を受賞
  • アントシアニンの吸収率、持続力が2倍
  • アメリカで特許を取得したビルベリーを170mg配合
  • ルテイン12mg配合
  • ゼアキサンチン2.4mg配合
  • アスタキサンチン・クロセチン・ベータカロテン・ビタミン群・ミネラル配合

口コミ

コスパ最高です!アスタキサンチンサプリの単体のものを使っていましたが、こちらのほうが効きがいいような気がします。やっぱりいろいろ入ってるほうがいいということでしょうね。値段も単品サプリより安いのでいうことなしです。 48歳/男性
名前はどうかと思ったけど、パッケージは清涼感がある感じでよかったです。中身もこの値段でこれだけ?!と思えるほど豪華なので、非常に満足しています。 35歳/男性
眼精疲労用に購入しました。パソコンを見すぎて気持ち悪い日が続いていましたが、かなり軽減されたようで良かったです。これからも続けていきたいと思います。 37歳/女性

価格 907円
評価 評価4.5
備考 初回モニター毎月お届けコース(いつでも解約可能) 2回目以降は2980円
 
 

アスタブライトの特徴

疲れ目、目のピント調節機能改善・肥満・コレステロール改善など生活習慣予防におすすめ

アスタキサンチンを8.1mg配合し、さらにスーパーフルーツであるマキベリー、目の調子を整えるルテイン、青魚などから摂れるDHA・EPAを100mg配合し、ベータカロテン、ビタミンEと抗酸化作用の高い成分はもちろん、亜鉛12mg、ビタミンB群と普段十分な量を摂取しにくい栄養素を配合しています。

眼病予防、改善だけでなく花粉症の予防や、ダイエット効果、血流改善などアスタキサンチンの力を感じつつ、効率よく体の改善を図れるサプリメントに仕上がっています。


アスタブライトは、10日間安心返金保証を行っていますのでまずは試してみてください。
特に疲れ目などに関しては10日後にはおそらく違いを実感できるかと思います。

 

アスタブライトのおすすめポイント!
  • マキベリー、一日当たり100mg配合
  • 紫外線に強い抗酸化作用抜群のルテインを配合
  • 抗酸化作用の王様アスタキサンチン8.1mg配合
  • 血液サラサラ効果のあるDHA/EPA配合
  • 10日間安心返金保証
  • 亜鉛12mgたっぷり配合
  • ビタミンB群、ベータカロテン配合

口コミ

目の調子があまりよくないので購入しました。おおむね満足しています。
49歳/女性
話題のアスタキサンチンも入っているので試してみました!確かに目元がしっかり見えるようになった気がします。夜もかなりみやすくなったのはルテインのおかげかもしれないけど、目的は叶ったので満足です!
55歳/男性
顔の黄色くなっていたので、これは体が錆びついてる!とおもって話題のアスタキサンチンのサプリを試すことに!思ってた通りこれを飲み始めてからかなりよくなりました。心なしか体の調子も良いので買ってよかったと思っています。
45歳/男性

価格 1834円
評価 評価4
備考 定期便初回価格、2回目以降は3982円